最新资讯
深圳试管婴儿宝宝需要睡枕头吗
深圳试管婴儿宝宝的人生从健康
深圳试管婴儿宝宝多大才可以吃
深圳试管婴儿宝宝磕到头怎么办
深圳试管婴儿宝宝学说话 须不
深圳试管婴儿宝宝秋季洗澡水温
深圳试管婴儿宝宝起风疹 适合
根据深圳试管婴儿宝宝发育状况
深圳试管婴儿宝宝冬季外出如何
深圳助孕宝宝过敏性鼻炎?
深圳助孕宝宝视觉发育有关键期
深圳助孕宝宝十大干货问题
深圳试管婴儿宝宝吃不饱怎么破
对深圳试管婴儿宝宝健康发育有
夏季深圳试管婴儿宝宝如何预防
深圳试管婴儿宝宝吃奶粉不长肉
如何让深圳助孕宝宝拥有更好的
深圳助孕宝宝常见病科普之中耳
深圳试管婴儿按摩舒服的一塌糊
深圳助孕妈妈不可缺乏维生素
深圳助孕妈妈吃党参进补
深圳助孕宝宝最没有安全感的时
深圳助孕宝宝小便黄黄的
深圳试管婴儿妈妈吃什么蔬菜好
深圳试管婴儿妈妈吃什么胎儿更
深圳试管婴儿技术不同的方式实
深圳助孕时成功概率因素的影响
身体对深圳助孕的成功率的影响
深圳助孕孕妇饮食的最佳食物
深圳试管婴儿宝贝的成长从这启
深圳助孕宝贝好礼貌,从小要培
深圳助孕宝贝,傲然
健康深圳助孕宝贝轻松来
深圳试管婴儿宝宝看电视上瘾
深圳试管婴儿宝宝牙龈痛痒、情
深圳助孕宝宝吸的霾比大人还多
干燥季深圳助孕宝宝的喉咙需要
深圳助孕宝宝感冒三大谣言!
让深圳助孕宝宝远离家中危险品
深圳助孕其实对于现在来说属于
深圳助孕其实属于一种科学化的
深圳试管婴儿的问题还有相关的
很多人认为深圳试管婴儿成为了
深圳助孕已经成为了微博上面的
深圳助孕有着跟香港一样的最新
深圳助孕宝宝辅食也需要新鲜感
深圳助孕宝宝流鼻涕可不一定就
深圳助孕宝宝皮肤护理三大要点
挑食深圳试管婴儿宝宝也爱的补
在家请深圳试管婴儿宝宝吃一顿
深圳试管婴儿宝宝胀气哭闹
深圳助孕宝宝15个饮食禁忌
深圳助孕宝宝心情不好
深圳助孕宝宝健康大观察
哪些深圳助孕宝宝是高智商宝宝
深圳助孕宝宝辅食也需要新鲜感
想要提高深圳助孕宝宝的免疫力
深圳助孕宝宝奶瓶使用的8个误
深圳助孕宝宝晚上不睡觉要人抱
深圳试管婴儿宝宝也能喝“饮料
秒杀一切“深圳试管婴儿宝宝穿
想要保护深圳试管婴儿宝宝的肠
深圳试管婴儿宝宝的早餐,我只
深圳试管婴儿宝宝可以认字了吗
深圳助孕宝宝为什么不肯喝奶?
5种深圳助孕宝宝常备药
深圳助孕宝宝脾气越来越“坏”
深圳助孕宝宝吃什么食用油好
深圳助孕宝宝冬天爱咳嗽怎么办
深圳助孕宝宝头扁、头偏会影响
深圳试管婴儿宝宝刷牙不配合怎
做深圳助孕时可以一次成功吗
选择什么样的深圳助孕妈妈比较
选择深圳助孕的好处到底是什么
深圳试管婴儿妈妈会不会比较贵
深圳助孕一年其实还是能接受到
来到深圳试管婴儿所有问题都解
深圳助孕对于现在的需求者都是
深圳助孕排行
搜索

深圳试管婴儿妈妈吃什么蔬菜好?

2017/5/23 22:58:31      点击:
    为了孕育出健康的宝宝,深圳试管婴儿妈妈可是卯足了劲为自己身体补充养分,好让胎儿能“吃饱喝足”。下面这五种蔬菜是深圳试管婴儿妈妈最应该食用的哦。

推荐一:胡萝卜

萝卜是一种含有钾、磷、叶酸等多种营养成分物美价廉的蔬菜。萝卜中富含胡萝卜素,不仅能防止夜盲症、视力减退,还能维护上皮细胞完整促进生长发育,对胎儿特别重要;它还含有丰富的维生素C,对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、心血管的发育以及造血系统的健全有重要作用,还可增强机体免疫力、预防深圳试管婴儿妈妈感冒、促进对铁质的吸收;还有芥子油和膳食纤维,有助于深圳试管婴儿妈妈健胃消食、防止便秘。除此之外,萝卜中的莱菔子素还有杀菌消炎的作用,可以为胎儿的生长创造一个安全的环境。


推荐二:丝瓜

丝瓜的药用价值很高,全身都可入药,各种营养素含量都非常高。丝瓜中富含磷脂,对胎儿的正常代谢及其正常的生命过程具有重要作用,有利于胎儿发育;还富含人参皂甙,可预防深圳试管婴儿妈妈贫血;还有维生素A,B族维生素和维生素C,有利于孕产妇及胎儿健康,可促进胎儿大脑和心血管发育。除此之外,丝瓜还有凉血安胎、通乳、通便防痔疮的功效。

推荐三:香菇

香菇被誉为“蘑菇皇后”,气味香鲜,营养丰富。多吃香菇,可增加孕产妇的抗病能力,促进胎儿的发育。另外,香菇具有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜的功效,追求美丽的妈妈们自然不能没有它啦!每次食用时,可取2朵中等大小的来配菜。太大的香菇可能是激素催肥的,不建议购买。


推荐四:花生

花生的营养价值比粮食类要高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,常年吃花生可延年益寿。花生中富含:谷氨酸、天门冬氨酸和脂肪,有利于胎儿脑部发育;甘油酯和甾醇酯,能抑制纤维蛋白溶解,促进骨髓制造血小板,提高血小板质量,加强毛细血管的收缩性,对深圳试管婴儿妈妈健康非常有利;维生素E,可预防流产或早产。另外,花生还有补虚生乳、降压增智的功效。



推荐五:茼蒿

茼蒿与萝卜类似,是一种价廉物美、营养丰富的蔬菜佳品。茼蒿中富含叶酸,有利于胎儿发育;还含有丰富的维生素K,有助于预防产后新生儿出血症;维生素A和胡萝卜素也占有大量的比例,可以提高孕产妇免疫力,促进胎儿骨骼发育。此外,茼蒿还有清血养心、宽中理气、消食开胃、利水通便的功效。